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纸皮核桃和什么打豆浆好

文章出处:网络责任编辑:纸皮核桃人气:发表时间:2017-12-06


饮食不仅讲究食物的营养价值,还要注意(attention)饮食的合理搭配。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。阿克苏纸皮核桃的种植成为阿克苏目前主要发展果树品种之一。温185、扎343、新丰等当地选育品种成为地区乃至疆内外主栽品种。其中以薄皮核桃为最佳,其皮薄如纸,一捏即破,俗称一把酥,外形美观,壳色黄白,果仁澄黄饱满,味醇香甘甜,营养价值极高,有补气益血,温补肾肺,定喘化痰,补血生发、益脑等功效,属老幼皆宜的滋养佳品。纸皮核桃营养价值很高,那纸皮核桃和什么打豆浆好呢?
山楂——纸皮核桃山楂饮
原料:纸皮核桃50克,山楂0克,冰糖适量,清水

纸皮核桃和山楂打浆制成的纸皮核桃山楂饮酸甜可口,粉红的色泽更能勾起人的食欲,具有改善食欲,健胃消食的作用。纸皮核桃还能促进小孩大脑发育,增强记忆力,适合学龄期小孩饮用。


黑米——纸皮核桃黑米豆浆
原料:纸皮核桃5克,黄豆90克,黑米0克,糖适量,清水

黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化(抗氧化自由基)性,具有养颜的功效。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。纸皮核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛,还有美容养颜的作用。


糯米——纸皮核桃酪
原料:纸皮核桃00克,糯米0克,红枣颗,冰糖适量,清水

纸皮核桃酪吃起来细腻香甜,润滋不糊口,是高雅的京味甜食。纸皮核桃扁卵圆形,两端渐尖,顶部较长,达8毫米,三径为3.7厘米×3.3厘米×4.2厘米;外壳麻点多、深、小,缝合线较窄,较隆起,紧密;单果重14.7克;壳厚0.8毫米;内隔和内褶退化,较薄,纸质,取仁易,可取整仁,出仁率56.9%~62.00%;仁饱满,黄白色,味香,脂肪含量72.89%,蛋白质含量12.49%。具有益智补脑,延缓衰老和补血(养血)养气的作用。注意(attention)糯米不易消化,消化系统(system)差的人群应该少吃。


玉米——纸皮核桃玉米奶
原料:纸皮核桃0克,玉米根,牛奶适量,冰糖适量,清水

纸皮核桃玉米奶中的玉米中和了纸皮核桃的油腻感,使饮品甜而不腻,香气浓郁。纸皮核桃玉米奶具有具助消化和增强饱腹感,玉米含有较多烟酸成分,烟酸缺乏的人群可以多喝来补充身体营养素所需。


 

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王中王三期内必出四肖